Yoga voor HSP

Maak ruimte in je lichaam, geest en ziel!

Yoga is een manier om je lichaam en geest vrij te maken, zodat je 100% jezelf kan zijn. Yoga gaat over de vorm van je leven, niet over de vorm van je lichaam. Yoga is leven, geen uitvoering. Ver gaan in yoga heeft niets te maken met het aanraken van tenen of je benen in je nek leggen. Yoga laat je ruimte maken in je lichaam, geest en ziel, zodat je 100%  jezelf kan zijn.  Daarom is yoga super goed inzetbaar om je lichaam te ontspannen en je geest te kalmeren wanneer je veel prikkels ervaart. 

Jitske geeft les op de volgende plekken (for English, see below)

Waar?
Soort Yoga?
www.urban-flow.nl Vinyasa strong flow (slow)
www.sportschoolnijhoff.nl Hatha-flow yoga
Wanneer?
Hoe laat?
Zondagochtend 09:00 – 10:15
Woensdagochtend 09:00 – 10:00

Jitske geeft:

  • Vinyasa Flow Yoga (Free style, Ashtanga basis)
  • Restorative Yoga / Restorative therapy
  • Hatha Yoga
  • Meditatie technieken
  • Ademwerk (pranayama, ademhalingsoefeningen)
English

Jitske teaches at the following spots in Haarlem:

Where?
Kind of Yoga?
www.urban-flow.nl Vinyasa slow flow (strong)
www.sportschoolnijhoff.nl Hatha-flow yoga
When?
Time?
Sunday morning 09:00 – 10:15
Wednesday morning 09:00 – 10:00

Jitske teaches:

  • Vinyasa Flow Yoga (Free style, Ashtanga basis)
  • Restorative Yoga / Restorative therapy
  • Hatha Yoga
  • Meditation techniques
  • Breathwork (Pranayama, breath exercises)
  •  
Profiteren van een aantrekkelijk korting

Contact opnemen